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馬英九也扮暖男？推新書慘遭「打槍」

政治中心／綜合報導

前總統馬英九繼上次，頭戴兔耳朵帽裝萌引起轟動後，今（19）日又比照網紅模式，在臉書公布最新影片，他化身「馬大九」到書局打工，光是喬裝的道具就一大堆，在櫃台結帳也手忙腳亂，甚至推銷新書慘遭6人打槍，影片十分搞笑，馬英九完全放下「總統偶包」。

▲馬英九首度拍攝春聯宣傳影片扮一日店長（圖／翻攝自馬英九臉書）

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中秋健康吃黃偉哲、沈家鳳提供享瘦秘訣

中秋團圓少不了聚餐烤肉，但這些食物熱量都不低，一旦吃過量佳節過後還要費勁瘦身，民進黨臺南市長提名人黃偉哲與議員參選人沈家鳳、臺灣大台南發展促進會理事長陳錫勳特別推廣「健康飲食概念」，在後壁卡多利亞良食館分享健康飲食小秘訣，尤其力推臺南好米製成的烤米棒，讓大家聰明選擇健康吃，月圓肚不圓。

有廚師證照及曾經營餐廳的沈家鳳對飲食搭配頗有心得，建議中秋食材盡量以天然新鮮為主，避免加工食品，可選新鮮低脂肉及海鮮或不含膽固醇的黃豆製品，並增加蔬菜比例，烤焦的東西不要吃，烤肉時可搭配水果優格沙拉，滿足美食需求也不會增加熱量。

黃偉哲也現場示範簡單易上手的絲瓜烤蛤蠣，並力推臺南後壁好米捏成的米棒，稍微烘烤就有鍋巴飯及竹筒飯的香脆口感，充滿小時候媽媽的味道。

陳錫勳也建議調味及飲食不要過量，才不會吃進過多鹽份，應在食材快熟時才塗抹，市售烤肉醬口味偏鹹，建議加開水一比一稀釋，最好能自行調製調味醬，時令柚子適合加入調味，提高食物風味。

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蘇素興的開箱日記