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MLB／大谷翔平未來 王貞治有建議
記者蕭保祥／綜合報導
日本職棒（NPB）傳奇人物、軟銀鷹會長王貞治對於「二刀流」大谷翔平提出些許建議，認為大谷翔平可以考慮專心在打擊。
▲大谷翔平打過12強賽。（資料照／記者王怡翔攝影）
日本媒體《DailySports》報導，王貞治18日在東京日本記者俱樂部接受訪問，「（大谷翔平二刀流）這是本人要決定的事情……如果要延續長期選手生涯的話，專心打擊怎麼樣？」
大谷翔平2018年大聯盟（MLB）菜鳥球季技驚四座，10場先發登板戰績4勝2敗、防禦率3.31，打者出賽104場擊出22發全壘打，打擊率為2成85，長打率達5成64。
因為手肘韌帶撕裂，大谷翔平球季結束就開刀，今年無法登板出賽。
王貞治高校時期也是強投，站在投手丘上讓打者暈頭轉向，感受過那樣喜悅，但王貞治也說，「手臂受傷雖然不能投球，兩手都受傷無法出賽的打者狀況，幾乎是沒有，再1年、在大聯盟希望打更久的話，專心打擊是不是比較好呢？」
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胖男減肥「速食不忌口」 狂甩76公斤變身筋肉人
美國加州一名34歲男子布朗(Anthony Brown)曾重達375磅(約170公斤)，後來驚覺肥胖帶給他生活許多不便，因此才下定決心減肥，不過布朗在減重期間，對披薩、炸雞等高熱量食物從不忌口，但體重每週卻一直在下降，最後更成功剷掉76公斤，也靠著健身練出好身材。
布朗近日分享自己的減重心得，他提到自己在高中畢業後開始發胖，身高195公分的他，還得去大尺碼服飾店買衣服，因此常常被叫做「大個子」(big guy)，女人緣也變得極差，雖然他不喜歡這個綽號，但仍沒下定決心要減肥，直到2010年妹妹做身體檢查發現患有糖尿病，才改變他的想法。
布朗表示最重要的並不是「吃什麼」而是「吃多少」，他開始計算自己每餐需要吃多少熱量，來管控自己的飲食，以體重170公斤的他來說，大約每天要吃3400大卡才能維持體重不變，因此他設定自己一天只吃2400大卡食物，維持這樣的步調，預估每星期可以減掉1公斤。
布朗表示他不必戒掉漢堡、披薩、炸雞等高熱量食物，只需要控制份量以免熱量總和太高，唯一的原則就是熱量總和不超過2400大卡，如果不知道該怎麼估算熱量的食物，他就不會吃。
開始控管每日所攝取的熱量後，布朗前半年沒靠任何運動就減掉30公斤，但也發現自己身上有許多鬆弛的皮膚，因此決定開始健身。從前他因為對於肥胖的身材感到自卑，不敢到外面的健身房運動，所以他開始利用社區內的公共器材，進行每週3天的舉啞鈴健身，持續兩年後，他的體重成功下降到94公斤，且還練了一身肌肉，讓他相當開心地說「我再也不會受背痛所苦，也感覺到大家看我的眼神不一樣了」，也開始變得比較有信心跟別人相處。
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