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剛好這幾天在門市看到【小騷騷最愛情趣玩具】 美國PIPEDREAM＊Le Reve- Femme三段變頻防水按摩器-JULIA ，覺得很心動!
也在網路上看了好幾次，但是我想【小騷騷最愛情趣玩具】 美國PIPEDREAM＊Le Reve- Femme三段變頻防水按摩器-JULIA
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蚊子提槍上陣卻頻「軟掉」！笑翻網友
鄉民中心／綜合報導
蚊子可說是昆蟲中繼蟑螂之後，人類最討厭的生物之一，因牠盯人後不僅令人皮膚紅腫發癢，甚至可能傳染疾病。而近日一段蚊子叮人影片在網路瘋傳，讓許多網友看到影片後笑翻，並呼應日前時事，直呼：「蚊版鈕承澤？」
▲蚊子提槍上陣卻頻「軟掉」！笑翻網友。（圖／翻攝自YouTube）
影片中可見，一隻小黑蚊在人疑似手臂位子準備大快朵頤，吸個痛快，結果難以解釋的現象發生了，只見牠用口器要戳進大餐中皮膚裡，結果口器卻平平軟掉、歪掉，怎麼都插不進去，且多次嘗試仍連連碰壁，甚至用盡全身力氣硬插口器就是不爭氣。
對此，許多網友看到影片後紛紛笑翻，表示「討生活不容易」、「感覺口器都要斷了」、「太強了！這是犀牛皮嗎」、「最討厭的就是上陣突然軟掉」、「蚊子這次算是遇到對手了」、「怎麼看了有種莫名的療癒感」、「幫蚊子哭哭」、甚至有網友呼應日前時事，直呼：「蚊版鈕承澤？」
▲蚊子提槍上陣卻頻「軟掉」！笑翻網友。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）
如無法播放請點此連結：https://youtu.be/mT_r3xBKtCc
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減2成三高風險！試試「間歇式健走」
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們透過研究發現，在持續實踐間歇式健走約5個月之後，血壓、血糖值及肥胖指數（ＢＭＩ）等數值都會有所改善。過去，我曾經將松本市內的198位中高齡男性（平均年齡68歲）、468位中高齡女性（平均年齡64歲）區分為低體力、中體力及高體力等組別，並且追蹤他們的生活習慣病指標的變化。這邊所指的低體力、中體力及高體力，其區分標準如下：
低體力 最大攝氧量：男性16.3、女性17.2
中體力 最大攝氧量：男性20.0、女性21.5
高體力 最大攝氧量：男性25.4、女性25.9
（單位為ml／kg／min）
「間歇式健走」有助於減少約20％的生活習慣病！
調查結果發現，無論男女性別、哪一組，在實踐間歇式健走之後，其四大生活習慣病的罹患率（高血壓、空腹血糖值、ＢＭＩ、中性脂肪）都有減少的傾向。（唯一的例外，就是男性的高體力組及女性的低體力組，均出現中性脂肪略為增加的情形）。
其中，愈不易養成運動習慣的低體力組在實踐間歇式健走之後，效果更加顯著。一般來說，低體力者的血壓往往偏高。在這份研究中也不例外，大約有8成的低體力組參加者都有高血壓問題。另一方面，體力越偏向中體力及高體力的人，有高血壓的比例反而降低。同時，中性脂肪及脂肪代謝數值高過標準值的人的比率也減少。
雖然有這樣的背景因素，但若只看實踐間歇式健走之後的數值，可發現低體力組罹患任一種生活習慣病的機率大約下降20％左右。從專家的角度來看，也是相當明顯的改變。中體力組的變化雖然不如低體力組明顯，但生活習慣病相關數值都有減少的傾向。我們認為最主要的原因，是中體力組中不少糖尿病患者及糖尿病前期患者，將間歇式健走加入運動處方中後，相關數值就獲得改善。
就整體來看，所有參加者的高血壓及空腹血糖值都明顯下降。由此可見，間歇式健走對於這些數值的影響相當大。我們還從這項實證研究與驗證當中，發現一個「二○法則」。那就是在實踐間歇式健走後，
‧ 體力最大可提升二○％。
‧ 可使人感覺像回到二○歲般有活力。
‧ 生活習慣病相關數值約改善二○％。
‧ 每年所耗費的醫療費用大約可節省二○％。
而這些變化所受惠的對象包括：
‧「自己」能夠健康長壽。
‧「家人」不用照顧臥病在床的病人。
‧「國家與地方自治體」得以降低醫療費用支出。
（本文摘自／改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘，比慢跑快走更有效的間歇式健走／布克文化）
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