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商品訊息簡述:
少攝取紅肉、增加蔬果量 健康飲食兼顧環保
健康飲食不僅是要保障身體健康，現在還要能保護地球。醫學期刊《刺胳針》16日發表一份由國際科學家共同研究的「行星健康飲食」，詳列每天的食物攝取分配量，指出應減少紅肉和糖類攝取，增加蔬果與豆類和全穀類的份量，不僅可減少罹患心臟病和糖尿病的機率，還可減緩氣候變遷。
吃東西也可救地球，只要吃對食物，既可保健養生還可減緩氣候變遷，保障地球永續生存。那到底該怎麼吃？根據醫學期刊《刺胳針》16日發表的研究報告指出，應減少吃紅肉和糖分攝取，增加蔬菜水果和堅果類的分量。
哈佛大學教授華特威里特說：「我們建議大量增加堅果和豆類，包括大豆製品，不只是減少紅肉或是乳製品限量，而是以大家不常攝取的食物代替，但對身體很有益處。」
哈佛大學教授華特威里特說：「如果全世界的人都能改吃健康飲食，或許不可能是百分之百，但如果大家都這麼做，每年可防止約1100萬人過早死亡。」
報告指出全球有30億人營養失調，包括營養不良和過剩，而食物生產加速氣候變遷，造成生物多樣性消失還製造汙染。按照目前這樣的食物生產方式和人類飲食習慣，到了2050年全地球人口估達100億時，將對地球和人類造成毀滅性影響。
波茲坦氣候影響研究學者約安洛克史東說：「科學上來說全球食物系統有缺陷，是加速不健康成長和早死，以及壽命減短的主因，也是加速地球環境臨危的主因。」
但要讓用吃救地球有效果，必須靠全球人類合作，紅肉和糖的攝取要減少一半，蔬果和堅果與豆類則要增加兩倍以上。只要全人類都能改變飲食習慣，全球食物生產方式和取向也會跟著改變，減少食物浪費，同時保障地球生存。
（民視新聞／綜合報導）
電視艾美獎17日登場 冰與火之歌對決使女的故事
（法新社洛杉磯15日電） 第70屆電視艾美獎頒獎典禮17日在洛杉磯登場，好萊塢A咖明星將齊聚一堂。曾打破多項紀錄的奇幻史詩影集「冰與火之歌：權力遊戲」強勢回歸，是否再讓對手鎩羽備受矚目。
然而，倘若這部HBO轟動影集無法拿下夢寐以求的戲劇類最佳影集獎，恐將讓劇迷大失所望。去年得主「使女的故事」（The Handmaid's Tale）來勢洶洶，仍然是奪獎大熱門。
這兩部影集早已在上週末頒發的創意藝術艾美獎（Creative Arts Emmys）拿到不少獎項，「冰與火之歌：權力遊戲」（Game of Thrones）奪7座技術類獎項，「使女的故事」則獲3座。
但是最大獎鹿死誰手似難逆料，「美國諜夢」（The Americans）也可能以黑馬之姿殺出重圍獲獎。
影音串流平台葫蘆網（Hulu）的「使女的故事」改編自瑪格麗特．愛特伍（Margaret Atwood）1985年出版的暢銷小說，以女性受壓迫的極權主義美國為背景，能否在「我也是」（#MeToo）浪潮的當代再受評審青睞？
FX付費頻道懸疑影集「美國諜夢」則是第6季播出後備受好評。這部描述冷戰期間蘇聯間諜在美國生活的故事能否獲艾美獎肯定？又或者，有關貴族家庭爭奪「鐵王座」（Iron Throne）的故事「冰與火之歌：權力遊戲」，能否以入圍多達22項之姿再度稱霸呢？
其他入圍戲劇類最佳影集獎的還包括HBO科幻影集「西方極樂園」（Westworld）、Netflix影集「王冠」（The Crown）、科幻影集「怪奇物語」（Stranger Things）以及國家廣播公司（NBC）家庭劇「這就是我們」（This Is Us）。（譯者：葉俐緯/核稿：何宏儒）
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