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商品訊息簡述:
UBA》師大、北市大擺子大戰 陳亭羽率北市大3連勝台師
107學年度富邦人壽UBA女一級預賽17日上演罕見的「擺子大戰」，上季中斷96學年度起連10季晉四強、並列第五的台師大，第四節一波11：0攻勢，從落後4分變領先7分，但上季第二台北市大回敬更犀利的14：0，含陳亭羽9分、莫翊妏三分彈也是全場唯一進球，卻是底定戰局的關鍵3分，得以64：55保住勝果，也是跨3季對戰3連勝台師大，本季4連勝，緊咬衛冕軍文化、佛大，三強並轡領先。
反之，台師大開季2連勝後2連敗，跨兩階段連敗給佛大、北市大，輸分各為4、9，對搶預賽前兩名直接晉四強，乃至拚第三，俾避開決賽第一輪第四先逢第五，僅贏者可晉四強，處於極端不利的位置，3月第三階段對另兩強文化、世新，非但得贏，且勝分得更多，以利未來如有多隊互咬，須比對戰的勝負分。
台師大陳雅彤先發29分鐘得15分、6籃板，菜鳥控衛徐詩涵替補29分鐘拿10分、3抄截，劉惠茹8分、9籃板及助攻、抄截各4。
徐詩涵說，第四節初那波攻勢未能持續，輸得有些可惜，但只能再加油，尤其下階段非贏文化、世新不可。
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食指僵硬竟然會便秘！7點前排便是關鍵
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導
現在的生活已經無法避免農藥防腐劑，身體天天產生毒素，若不能每天代謝乾淨，濁物和毒素就會進入血管、臟腑，侵害健康，所以排毒應該列入每天行事曆，應該好好運用人體本身最天然的排毒機制。
養生專家白雁指出，人體最健康的「五大排毒管道」為：腸、肺、皮膚、肝、腎。這五大管道可以排便、排汗、排痰、排氣（包括上方的打嗝，下方的排氣），還有情緒上的疏通，體內所有毒素、廢氣皆可透過這五大管道代謝排出。
早晨啟動自我排毒第一反應
早上5～7時（卯時）太陽升起時，對中醫來講就是天門地戶開的時間，天門是指眼睛，地戶指的是肛門，也就是天一亮，人睜開眼睛就應該要排便。
按照中醫子午流注觀點，這個時段氣血流注到大腸經，「大腸者，傳導之官，變化出焉。」白雁老師說明，對應大腸經開，人體能順利排便，就開啟了自我排毒的第一反應。
神奇顫掌第一功，快速疏通大腸經
彥寬老師建議，一大早可以到戶外有陽光的地方練氣功，特別推薦大雁功，如拍水飛、過水飛等招式，都有顫掌和轉身的動作，不只振動到食指，疏通大腸經氣血，還可以刺激到後腰的大腸俞，對於幫助排便順暢效果最明顯。
一開始練時，食指可能會比較僵硬，表示大腸經有瘀堵，只要持續多練習就會變得靈活，便便順暢很快見效。
另外，影片中推薦的順氣功，也是源於大雁功中的抖膀一式，藉由摩擦後腰部達到按摩大腸俞的作用。每天起床後練一練，馬上有感排氣增加，常常練著練著便意就來了，輕輕鬆鬆就做好排毒。
平日做好自主健康管理，找到適合身體的有效運動方式，當循環代謝能力變好，就算進去毒素也不用害怕。因為通暢的身體根本不會給這些毒素殘留的機會，當天吃進去，當天就排出去了。這樣，靠著身體本身的排毒功能，就能維持在健康的狀態。
※「順氣功」小功法：
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吃進去的毒躲不掉？你會排毒嗎？
就算是在標準之內的低劑量農藥，長期累積在人體裡，也會危害健康。不但要能減少毒素上身，還要有清除毒素的能力，才能讓自己養生不養病。
天然還是合成香料？真沒想到竟然是過敏的源頭
多產品添加的人工香精，裡面含有定香劑，可以讓香氣更持久。定香劑、芳香劑化學合成的芳香揮發成分，會危害健康，甚至可能致癌。
照片來源：白雁氣功提供、PXHERE
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