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認不得人、走失？ 「陪失智者過年」專家叮嚀這幾點
▲過年期間常是家屬陪伴失智者的大考驗。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
農曆春節9天假期即將到來，但對家有失智者的民眾而言，心情卻是焦慮，擔心原本應該是家人開心團聚的時刻，可能因為失智者容易發脾氣或出現混亂行為，而有意外，台灣失智症協會便建議，家屬應預先安排活動與照顧人手，並做好防走失準備。
過年期間失智者常有狀況，台灣失智症協會整理，失智者常出現不認得親人、重複拜年、重複準備年菜，甚至走失等狀況。
台灣失智症協會秘書長湯麗玉表示，還有許多失智者平時規律參加社區活動，過年時也吵著要上課，造成家屬極大困擾，或是親人來拜年，十分開心，一等到親人要離開時，卻也跟著要「回家」，與家人發生爭執。
湯麗玉說，失智者因認知功能障礙，對環境改變的調適比一般人弱，過年期間產生令家屬困擾的行為反應是可以預期的，家屬及親人應常相互提醒，體諒失智者是生病了，包容其脫序行為，千萬不要糾正或爭辯，放下期待、順著失智者、多多鼓勵讚美他，以活動或美食轉移注意力，才能化險為夷。
過年期間，專家建議，可預先安排由家人輪流陪失智者活動，像是散步、打麻將、唱卡拉OK、下棋、寫春聯、包紅包、一起準備年菜等。臨床經驗更顯示，孫輩常是引導失智長輩的得力助手，家人可多安排祖孫同樂活動。
湯麗玉強調，遇到親人來拜年時，家屬最好事先溝通，幫助親人了解失智者狀態，主動向失智者自我介紹，避免用猜猜我是誰的方式來「考」失智者，而當失智者出現不安情緒時，最好減少人及環境刺激，安排安靜及舒適空間，讓熟悉的照顧者安撫其情緒，讓失智者做喜歡的活動以轉移注意力；失智者在家卻想「回家」時，可帶失智者一起出門，如到大賣場買東西等。
湯麗玉提醒，年節期間帶失智長輩外出，應安排2位以上家人陪同，相互支援以降低走失風險，出門前先拍下當日失智者照片，並在長者衣服及背包放置聯絡資料，以利走失協尋之用，亦可準備愛的手鍊、愛心布標、衛星定位器等預防走失工具。
照片來源：翻攝自Pixabay
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月經來腰痠背痛，好崩潰?小針刀逆轉這一些難纏疼痛
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】疼痛可以翻轉嗎？李小姐背部膏肓痛已經十餘年，平日偶有不適感，每當勞累或天氣轉變時，疼痛就會劇烈發作；林太太膝蓋疼痛多年，無法蹲下，每次上下樓梯，膝關節就會劇烈疼痛。另外1位王先生長年肩頸僵硬痠痛，常常按摩、刮痧也只能稍微緩解，一、兩日之後又會發作。
圓針療法的優點，是將治療簡單化，把過去需要長時間針灸復健的治療，或只能服用止痛消炎藥的症狀、需要精密外科技術的疾病，使用圓針簡單的鬆解、剝離、剷、削等手法來處理。由於針刺時間短，病人除了感受到打針般的疼痛感外，就是類似針灸的脹、麻和酸等感覺而已。
小針刀對於婦科疾病也有幫助 緩解經期腰痠背痛
中醫師周宗翰表示，小針刀可剝離肌肉和韌帶、神經、血管之間軟組織黏連病變，鬆解肌肉，重新改善血液循環，恢復肢體正常生理功能，以消除炎症酸痛，而圓針除了骨傷科的痠痛疾病以外，其實對於婦科疾病也有幫助。
臨床也曾經收治1名鄒小姐，月經來時就伴隨嚴重腰痛與腰痠，經診斷發現尾椎八髎穴附近有非常多筋結，經過圓針鬆解筋結後，經痛與腰痠也跟著改善。隨者科技的進步，現在已經發展成超微針刀，看起來與一般的針灸針無異，但是也有針刀的效果，其實鬆解筋結就能疏通氣血、改善組織循環。
小針刀助疏通氣血阻滯、恢復動態或靜態平衡
人體所有產生的不舒服，皆來自於失去平衡，靜態或動態平衡，針刀能鬆解組織粘連疤痕，使病變局部組織結構恢復正常解剖關係與功能。鬆解軟組織粘連與纖維化疤痕，解除病變局部血管神經壓迫牽拉，消除物理致痛因素，同時改善局部循環，加速排除代謝產生之化學致痛產物。以及消除病理性應力狀態，使人體結構恢復鬆緊平衡、動態或靜態平衡。
最重要的是，還可以疏通氣血阻滯，依據四診八綱與經絡氣血辨證論治，應用通則不痛原理，疏通阻滯，使氣血流暢，陰陽調和，達到治療作用。
【中醫師小叮嚀】：
中醫師周宗翰提醒，有些人不適合小針刀，包含對於針灸極度恐懼，或是正在發燒、凝血功能異常的患者，都不太建議使用。而體質極度虛弱，或有高血壓的患者，應先告知醫師。術後兩天內應保持施術部位清潔乾燥，避免浸浴泡溫泉，以預防感染。患者應遵照醫師指示，按時回門診檢查治療。
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